Monday, 30 June 2014

मोटापे से छुटकारा पाने के कुछ सरल उपाय ................

मोटापे के कारण रक्तचाप बढ़ जाता है और वायु संचरण में रुकावट महसूस होती है| मोटापे के कारण त्वचा फूल जाती है जिससे शरीर पूर्ण रूप से वायु ग्रहण नहीं कर पाता | अधिक चर्बी के कारणरक्तचाप हृदय पर भी प्रभाव पढता है जिससे हृदय की गति धीमी हो जाती है| 

मोटापे से छुटकारा पाने के लिये जीवनशैली में परिवर्तन की आवश्यकता होती है | आईये जानते हैं इस से छुटकारा पाने के कुछ सरल उपाय -




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